Das bin ich:

Lisa-Marie Grebe

Hallo, ich bin Lisa, 28 Jahre jung und stamme aus dem wunderschönen Oberösterreich, genauer gesagt aus Gmunden. Ursprünglich habe ich eine Ausbildung zur gelernten Buchhalterin absolviert und einige Jahre in dieser Position gearbeitet. Im Jahr 2020 habe ich jedoch beschlossen, eine völlig neue Richtung einzuschlagen.

Seither habe ich umfassende Ausbildungen absolviert, darunter die Medizinische Massage-Ausbildung, die Fastenausbildung im Kloster Pernegg und die Yoga-Ausbildung in Salzburg. Nun arbeite ich einerseits im Krankenhaus als medizinische Masseurin und andererseits habe ich mich selbständig gemacht mit Massagen, Yogastunden und Fastenkursen.

Mir ist es wichtig, dass Körper und Geist im Einklang sind. Deshalb helfe ich anderen dabei, sich fit zu fühlen und Stress abzubauen. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir uns am besten fühlen, wenn unser Körper gesund und unser Geist ausgeglichen ist. Ein interessanter Fakt über mich: Manchmal bin ich mir selbst die beste Kundin. Auch ich kämpfe mit Stress, ungesunder Ernährung und versuche, immer alles unter einen Hut zu bringen. Daher verstehe ich genau, wie es vielen von euch geht.

In meinen Yoga-Stunden und Workshops ist mein Hauptziel, dir nicht nur eine bereichernde Erfahrung zu bieten, sondern auch praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die du zu Hause nutzen kannst. Warum? Weil ich täglich im Krankenhaus sehe, wie wichtig es ist, unseren Körper fit und beweglich zu halten und uns gleichzeitig zu entspannen.

Egal, ob du mit Verspannungen kämpfst, dich gestresst fühlst, deinem Darm eine Auszeit gönnen möchtest oder einfach beweglicher werden möchtest, kann ich dir Techniken vermitteln, die dir dabei helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen. Die Übungen und Entspannungstechniken, die du in meinen Stunden lernst, sollen dir nicht nur in der Klasse helfen, sondern auch in deinem Alltag zu Hause anwendbar sein.